您现在的位置是：休闲 >>正文
注意！医生建议1天最多吃250克樱桃，吃樱桃真的要限量
休闲38人已围观
简介樱桃脆甜多汁、营养丰富，铁含量居水果之首，钾含量和抗氧化活性物含量也非常高。临床营养科医生表示，樱桃含有较多的有机酸和果胶，一次性大量食用会加重胃黏膜刺激和胃肠负担，造成胃部不适的症状。因此，樱桃摄入 ...
樱桃脆甜多汁、注意营养丰富，医生樱桃铁含量居水果之首，建议钾含量和抗氧化活性物含量也非常高。天最桃吃临床营养科医生表示，多吃樱桃含有较多的克樱有机酸和果胶，一次性大量食用会加重胃黏膜刺激和胃肠负担，限量造成胃部不适的注意症状。
因此，医生樱桃樱桃摄入量要有限制。建议普通成年人樱桃摄入量一天不要超过250克。天最桃吃医生提醒，多吃樱桃钾含量较高，克樱每100克樱桃钾含量约为260毫克。限量如果食用250克樱桃，注意全天钾摄入量就达到了650毫克，肾功能不全者要谨慎食用，以免造成高钾血症。此外，糖尿病患者也需要限量食用。
来源：央视新闻、大皖新闻 编辑：包一鸣
Tags：
相关文章
旅游路月季盛放焕新颜
休闲时下，位于旅游路与二环东路东侧中央分车带，7000余株月季进入盛花期，层层叠叠的花朵缀满枝头，勾勒出一条绵延动人的城市花廊。往来车辆穿梭于花海之中，为喧嚣的城市交通增添了别样的诗意与柔美。为保障月季长 ...
【休闲】
阅读更多OPPO母亲节文案引争议，中广协：坚决抵制扭曲亲情等营销行为
休闲新京报贝壳财经讯记者陈维城）针对OPPO近日母亲节宣传文案争议事件，中国广告协会5月10日发布倡议，坚决抵制扭曲亲情、调侃家庭、低俗玩梗、刻意出位的营销行为，自觉规避价值误导、情感不适、伦理争议类营销 ...
【休闲】
阅读更多“博士护士”日渐增多，我们为什么需要高学历护士？ | 茶楼·城事开讲
休闲5月12日是国际护士节。在广州，日渐增多的“博士护士”正成为一个新趋势。越来越多高学历护士走上岗位，将丰富的临床经验与扎实的理论学习结合起来。然而，对市民来说，有一个朴素的疑惑：护士需要读那么高学历吗 ...
【休闲】
阅读更多